歩くことにした・・・

友人が一年前から朝１時間のウォーキングをしていて、みるみる体重が落ちてきたので、私も一緒に歩くことにしてみました。まずは今朝１時間歩いてみましたよ。

友人は背が高いのでコンパスも長い・・・それで歩くのもとても早くて私は半分くらい小走り状態でしたが、１時間みっちり歩いて気持ちがいいです！！

以前、「トコロテンダイエット」を試みたことがありましたが、味に飽き、費用もかさむのでやめました。「食前にヨーグルト」というのも、ヨーグルトを買ってみましたが、賞味期限が切れてやめました。その後、友人からの「スリムすっきり」というハーブの錠剤を続けていますが、人間の身体ってよくできていて、もう慣れてきてしまって・・・今一調子が・・。

それで、今回、「ウォーキング」に目を付けたわけ・・・。

来年の卒園式＆入学式が目標！！がんばるぞ！！

いつもなら、書類を見ながら、朝のティータイム・・・コーヒー＆チョコレート・・・だったのが、ミネラルウォーター！！チョコレートなんて・・・歩いてきた後は食べる気がしません！！だって！！せっかく汗かいたのに！！

友人達からは「いつまで続くことか・・・」と言われていますが、がんばります！！

まずは、今週一杯頑張って、そして来週も頑張ってみます。